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FKstyle by Bigmama

Author:FKstyle by Bigmama
園芸家
農学士
ガーデニング＆インテリアグリーンコーディネーター
フラワーコーディネーター
ハーブスタイリスト
カラーコーディネーター

野菜ソムリエ


農学部卒業後
イギリス王室ロイヤルウエディングを手がけたジェーン・パッカーやヨーロッパガーデンデザイン、カラーアナリストなどを資格取得。


イブ・サンローランファッションショーブーケ、ランコム&エスティ－ローダーなど海外化粧品メーカー
ISSEY MIYAKE,BEAMS,KRIZIAなどのファッションブランド
イルムス、わたしの部屋などインテリアショップ

などのイベンント&コーディネート&デモンストレーション

ネスレジャパンさん『永田あおいのコーヒーと花のある生活』

ＣＭフラワーコーディネート
テレビ番組グリーン&フラワー監修
アーティストフラワーコーディネート
ブライダルトータルコーデ
MVフラワーコーデ

雑誌、書籍及び広告、イベント等で『 花&植物&色 』をテーマにフラワー&グリーンスタイリストとして活動中

http://instagram.com/muguet14

株式会社 FKstyle by big mama
永田　あおい


フラワーコーディネートさせていただいている
オレンジページさん2025年『花カレンダー』アレンジ中です


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2011-08-08-Mon

イタリアンパセリチーズ


『イタリアンパセリチーズ』は作っておけば、忙しい朝にも豊かな風味に…。いつもの朝食がワンランクアップの美味しさになります。簡単に手作り出来て香りでイライラも落ち着かせる効果！も期待出来ます……


野菜ソムリエオススメ

《　イタリアンパセリチーズ　》


イタリアンパセリの栄養


ビタミンABCや鉄分、カルシウムの含有量は野菜の中でもトップクラスです。
そのため毎日の食事に取り入れる事をオススメします。


イタリアンパセリの香り


すっきりとしたパセリ特有の香りが特徴のイタリアンパセリ。
あの香りには、イライラを落ち着かせる効果も期待出来るので朝食がオススメです。
香りを嗅ぐ事で食欲を刺激し体内にたまった水分を排出する効果もあるので飲みすぎの方にもオススメしたい野菜です。


イタリアンパセリチーズの作り方


☆材料
・クリームチーズ
・イタリアンパセリ
・粒黒コショウ

　　　　　　　　のみ

1.クリームチーズを室温に戻して柔らかくして、粒黒コショウを粗くつぶしておく。
2.イタリアンパセリをみじん切りにして粒黒コショウといっしょにクリームチーズに混ぜる。

冷蔵庫に冷やして出来上がり。

ひとつだけ『コツ』があります………

そのコツは、ハーブを収穫して水洗いした後に…………

しっかりと水気をとってからみじん切りにする事。

この一点だけ守れば失敗しません。

オススメな食べ方

☆トーストしたパンに塗る
☆皮ごと蒸したジャガイモにのせて
☆サンドイッチのバターのかわりに塗って。
☆白身魚のソテーにのせて
☆パスタやペンネにのせて
　
　　　　　　　などなど


色々な料理とお楽しみ下さい。

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