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プロフィール

FKstyle by Bigmama

Author:FKstyle by Bigmama
園芸家
農学士
ガーデニング&インテリアグリーンコーディネーター
フラワーコーディネーター
ハーブスタイリスト
カラーコーディネーター

野菜ソムリエ


農学部卒業後
イギリス王室ロイヤルウエディングを手がけたジェーン・パッカーやヨーロッパガーデンデザイン、カラーアナリストなどを資格取得。


イブ・サンローランファッションショーブーケ、ランコム&エスティ-ローダーなど海外化粧品メーカー
ISSEY MIYAKE,BEAMS,KRIZIAなどのファッションブランド
イルムス、わたしの部屋などインテリアショップ

などのイベンント&コーディネート&デモンストレーション

ネスレジャパンさん『永田あおいのコーヒーと花のある生活』

CMフラワーコーディネート
テレビ番組グリーン&フラワー監修
アーティストフラワーコーディネート
ブライダルトータルコーデ
MVフラワーコーデ

雑誌、書籍及び広告、イベント等で『 花&植物&色 』をテーマにフラワー&グリーンスタイリストとして活動中

http://instagram.com/muguet14

株式会社 FKstyle by big mama
永田 あおい


フラワーコーディネートさせていただいている
オレンジページさん2025年『花カレンダー』アレンジ中です


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夏バテには………


毎日、毎日、暑い日が続きます。
暑さで、栄養素が不足して筋肉や神経の働きが鈍く疲れやすくなります。

育てているミドリのカーテンから収穫して、ぜひジュースになさってみて下さい。


《 野菜ソムリエオススメジュース 》


ムクミをとり疲労回復してくれる夏の強い味方………

『ゴーヤジュース』

ちょっぴり苦いですが……冷たくしてお試し下さい。

【 作り方 】

☆ゴーヤ45グラム
☆100%リンゴジュース 100сс
☆蜂蜜 適量
☆氷

①ゴーヤは、白いワタ(ワタ部分がとても苦いので)をとり、軽く塩して15分位おいておきます。
②塩を洗い流してミキサーにかけ漉します。(ここでよく漉す事で苦味が薄れます。)
③リンゴジュースで割り、蜂蜜をお好みの量加えて下さい。
④グラスに氷を入れ、冷たくしてお楽しみ下さい。

ビタミンC・βカロチン・ミネラル類が豊富なゴーヤですので、ぜひ料理にも取り入れて夏バテ解消なさって下さい。

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