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プロフィール

FKstyle by Bigmama

Author:FKstyle by Bigmama
園芸家
農学士
ガーデニング&インテリアグリーンコーディネーター
フラワーコーディネーター
ハーブスタイリスト
カラーコーディネーター

野菜ソムリエ


農学部卒業後
イギリス王室ロイヤルウエディングを手がけたジェーン・パッカーやヨーロッパガーデンデザイン、カラーアナリストなどを資格取得。


イブ・サンローランファッションショーブーケ、ランコム&エスティ-ローダーなど海外化粧品メーカー
ISSEY MIYAKE,BEAMS,KRIZIAなどのファッションブランド
イルムス、わたしの部屋などインテリアショップ

などのイベンント&コーディネート&デモンストレーション

ネスレジャパンさん『永田あおいのコーヒーと花のある生活』

CMフラワーコーディネート
テレビ番組グリーン&フラワー監修
アーティストフラワーコーディネート
ブライダルトータルコーデ
MVフラワーコーデ

雑誌、書籍及び広告、イベント等で『 花&植物&色 』をテーマにフラワー&グリーンスタイリストとして活動中

http://instagram.com/muguet14

株式会社 FKstyle by big mama
永田 あおい


フラワーコーディネートさせていただいている
オレンジページさん2025年『花カレンダー』アレンジ中です


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トマトスープ


トマトは1日一個は食べたい野菜のひとつです。

《野菜ソムリエのアドバイス》


☆栄養

たっぷりのビタミンCと赤い色素成分のリコピンとの効果で活性酸素の働きを抑えて血中コレステロールの酸化を防止します。


これからの時期ぴったり!冷たいトマトスープでリコピンを補給しましょう。


《トマトスープの作り方》

材料
☆トマト 4つ
☆キュウリ 半分
☆玉ねぎ 一つ
☆レモン 半分
☆塩コショウ 適量
☆氷 適量
☆コンソメ顆粒 大さじ1


①あらかじめ冷凍庫にいれたトマトの皮をむき粗く刻む。キュウリも粗く刻む

②スライスした炒め玉ねぎを作る

③トマトと玉ねぎとキュウリとレモン汁とコンソメの顆粒を大さじ1と塩コショウ、氷をミキサーにいれる。


器に盛り付けて仕上げにパセリのみじん切りをちらす


血液をきれいにするスープなので~ぜひお召し上がり下さい。

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